اليوم السبت 25 نوفمبر 2017 - 2:04 صباحًا

تصنيف صحة و أسرة

الشوكولاتة تقي من الزهايمر والخرف

بتاريخ 19 أغسطس, 2012

  ي ب أ – أظهرت دراسة جديدة أن تناول كمية محددة من الشوكولاتة يومياً يساعد على إبعاد الخرف والزهايمر عن الأشخاص. ووجد الباحثون بجامعة “لاكيلا” الإيطالية أن استهلاك الكاكاو يومياً يساعد على تحسين حال “ضعف الإدراك المعتدل”، التي تتسبب بضعف في الذاكرة قد يتطوّر إلى خرف أو الزهايمر عند المرضى الكبار في السن. وقد شملت الدراسة 90 مسناً يعانون من “ضعف الإدراك المعتدل”، وطلب منهم شرب إما 990 ميليغراماً من شراب الكاكاو المطعّم يومياً، أو 520 ميليغراماً أو 45 ميليغراماً، منه على مدى 8 أسابيع.  ويحتوي هذا الشراب على مادة فلافانول المرتبطة بتقليص خطر الإصابة بالخرف، والموجودة بأنواع مختلفة من الأطعمة بما فيها منتجات الكاكاو مثل الشوكولاتة ذات اللون الأسود.وروقبت الوظيفة الإدراكية عند المشاركين عبر اختبارات العوامل التي…

اتباع حمية غذائية معينة يخفف من أعراض سن اليأس

بتاريخ 19 أغسطس, 2012

  أكد الباحثون أنه بإمكان السيدات اللواتي وصلن لمرحلة انقطاع الحيض أن يخففن من مشاكل الومضات الساخنة أو تصبب العرق ليلاً عبر اتباع حمية غذائية لإنقاص الوزن منخفضة الدهون وغنية بالفواكه والخضروات. وكانت دراسات سابقة ربطت بين علاجات بدائل الهرمون وأمراض القلب وسرطان الثدي، مما حث الباحثين على اقتراح إنقاص الوزن كوسيلة للتغلب على أعراض انقطاع الحيض. لا علاقة للحمية بالوزن الزائد وقالت الباحثة كاندي سكروينك من قسم بحوث كاليفورنيا بولاية أوكلاند الأمريكية: “أردنا أن نعرف ما إذا كانت الحمية الغذائية يمكن أن تمثل بديلاً للعلاج الهرموني. وتبين أنه بالطبع السيدات اللواتي يفقدن بعض الوزن باتباع تلك الحمية الغذائية الصحية يتغلبن بنجاح أكبر على أعراض سن اليأس”. وأكدت الباحثة أنه لوحظ تقليل الومضات الساخنة والتعرق أثناء الليل عند السيدات اللواتي تمكن من إنقاص وزنهن…

الاعتدال في ساعات النوم يساعد على صحة القلب

بتاريخ 19 أغسطس, 2012

اقترحت دراسة حديثة ضرورة تحقيق التوازن في ساعات النوم من أجل صحة جيدة للقلب. فقد تبين أن الأشخاص البالغين الذين تقل ساعات نومهم عن ست ساعات أو تزيد عن ثمانية ساعات بالليل ربما تزيد لديهم مخاطر الإصابة بمشاكل القلب المختلفة. وتقول الدراسة التي قام بها د. روهيت أرورا رئيس قسم القلب بكلية طب جامعة شيكاغو الأمريكية، أن النوم لفترات قليلة تزيد من مخاطر الإصابة بالسكتة والأزمات القلبية وهبوط القلب الاحتقاني. على الجانب الآخر، الأشخاص الذين ينامون لفترات طويلة تزيد لديهم مخاطر الإصابة بآلام الصدر (الذبحة) وأمراض الشريان التاجي وضيق الشرايين التي تمد القلب بالدم والأكسجين. وقد اعتمدت هذه الدراسة علي تحليل بيانات أكثر من 3,000 شخص ممن تزيد أعمارهم عن 45 عاما ممن شاركوا في المسح الأمريكي عن الصحة الوطنية واختبار…

العسل يخفف من سعال الأطفال

بتاريخ 8 أغسطس, 2012

  يخفف تناول العسل من سعال الأطفال الذي يمنعهم من النوم ليلا , حسب ما أفاد به باحثون. وذكر موقع ميديكال بيغ تودي الأميركي أن الدراسة أظهرت أن جرعات صغيرة من ثلاثة أنواع مختلفة من العسل تخفف السعال الليلي عند الأطفال. وكتب الباحثون أن العسل قد يكون علاجاً مفضلا للسعال وصعوبة النوم المرتبطة بالتهابات القصبة الهوائية عند الأولاد. وحذروا من إعطاء العسل للأطفال دون السنة والنصف من العمر خوفا من أن يسبب لهم التسمم. يشار إلى أن الدراسة شملت أولادا متوسط أعمارهم سنتان ونصف. وأعطي الصغار كمية العسل قبل 30 دقيقة من موعد النوم, وتبين أن حدة السعال تحسنت بنسبة 1.77 و1.95% في المجموعات التي أخذت العسل. وذكر الباحثون أنه من غير الواضح ما…

أرجل الدجاج تعالج ارتفاع ضغط الدم

بتاريخ 8 أغسطس, 2012

  اوضحت دراسة طبية حديثة ان علماء في اليابان اكتشفوا أربعة أنواع من البروتين في أرجل الدجاج أظهرت أنها فعالة في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم. وقال الباحثون في دراسة تم نشرها في صحيفة الكيمياء الزراعية والاغذية انهم استخرجوا مادة الكولاجين البروتينية من أرجل دجاج ثم أطعموها لفئران تعاني ارتفاعا في ضغط الدم. كتب الباحثون ان الفئران التي تناولت الكولاجين انخفضت لديها مستويات ضغط الدم بشكل كبير بعد ثماني ساعات بالمقارنة بمجموعة أخرى من الفئران تناولت محلولا ملحيا فقط. واستمرت مستويات الانخفاض في ضغط الدم لمدة أربعة أسابيع لاحقة لدى مجموعة الفئران التي تناولت الكولاجين . اشترك في اعداد الدراسة مركز البحث والتنمية التابع لشركة…

البدانة قد تقي مرضى السكري من الوفاة

بتاريخ 8 أغسطس, 2012

  أظهرت دراسة حديثة أن نسبة الوفيات غير الناجمة عن أمراض في القلب والأوعية الدموية في أوساط مرضى السكري من النوع الثاني الذين يتمتعون بوزن طبيعي هي أعلى من تلك السائدة في أوساط المرضى البدناء أو الذين يعانون وزناً زائداً. ولم تكن الدراسات الطبية تركز حتى الآن على البالغين المصابين بمرض السكري من النوع الثاني والذين يتمتعون بوزن عادي، إذ إن هذا المرض يصيب عادة الأشخاص البدناء. وقد بيّنت هذه الدراسة أن خطر إصابة الاشخاص الذين يتمتعون بوزن طبيعي بمرض السكري هو أعلى عند البالغين الأكبر سناً غير البيض. وأوضح القائمون على هذه الدراسة أن زيادة الوزن تعتبر من عوامل الخطر الرئيسية للإصابة بهذا المرض، غير أن للعوامل العائلية والأصول الإتنية والسن دوراً…